Pilates è una ginnastica specifica che aiuta a tonificare la muscolatura e a migliorare il controllo dei movimenti.

Disciplina che unisce i classici e già conosciuti esercizi di bonificazione anche con l’utilizzo di piccoli attrezzi, alla fluidità del PILATES.

Una Lezione per tenersi in forma, senza dimenticare di dare sollievo ai piccoli dolori di mal di schiena e articolari in genere.